本草牌牛蒡人参陈皮胶囊

以前因为特殊工作关系，经常熬夜查岗哨，每天都是到深夜2点钟，加上赶写工作计划，授课材料等等，夜深人静时，苦思冥想，往往词不达意，有时侯感觉江朗才尽，总觉得生活中少了什么，后来学会抽香烟，这个香烟陪伴了我十八个春夏秋冬，这个抽烟对家人造成伤害还是比较大的，家里的房间里，柜子里都有熏得发黄。家里人抽你的二手烟，身体有一定的危害。抽香烟的人，其实嘴巴里有一种怪味，而自己不容易发现。

我转业到地方工作，恰好和一位女士在一个办公室办公，人家是个大美女，因为我这抽烟问题，人家也多次提出意见和建议，你怎不能不怜香惜玉吧，所以我以最大的勇气和毅力用3个月时间戒掉。一直到如今，都不再抽烟。主要有以下变化。

刚开始戒烟容易发脾气，容易生气，有时心里不安，心神不定。有点焦虑，注意力会不集中，还可能走神。一段时间后会感觉到有以下的较大变化。

1、呼吸通畅多了，

2、咳嗽、咳痰比以前少多了，

3、咽喉炎和喘息也没有了，跑步时汗流浃背的场面也少了。

4、饭量大了，体重增加了

5、脸色红润了

6，跟同事之间相处，沟通与交流顺畅了 。